Note: Je n’ai pas encore réussi à mettre les liens hypertexte soulignés et en bleu… quand j’écris Blablabla ici, généralement sur le ici ou sur le titre de la page dont je parle, il y a un lien !
Dormir avec son bébé est un sujet très en vogue en ce moment. En effet, la pratique semble faire un retour dans plusieurs pays. Dans d’autres, elle a toujours été la norme. Controversée, adorée, méprisée, mal comprise, mal appliquée… en tout cas elle fait couler beaucoup d’encre!
Cet article est un peu long et théorique. Il sera suivi d’au moins un autre un peu plus pratico-pratique.
Le cododo, c’est quoi?
Le premier problème dans les discussions vient de la définition même qui n’est pas universelle. Comme l’écrit si bien Wikipedia, le terme « cododo» englobe aussi bien l’idée de partager le lit, de différentes façons, que le fait de partager la chambre. Pire encore, plusieurs incluent le partage d’un sofa ou d’une chaise berçante (comme ça semble être le cas dans beaucoup de statistiques officielles, j’y reviendrai peut-être dans un autre article.) Moi, comme la majorité des défenseurs de cette pratique je crois, je dis cododo pour parler de bébé dans le lit des parents.
Je n’avais pas vraiment envisagé cette pratique avant que bébé arrive. Puis, j’ai ressenti beaucoup de crainte et culpabilité venant du monde occidental quand j’ai décidé de le faire. Ensuite, ma vie familiale dans d’autres pays où c’est la norme m’a complètement réconciliée avec l’idée.
Ce qu’il se dit dans l’entourage
Ton pédiatre: Le bébé doit dormir dans un lit à barreaux, idéalement les six premiers mois dans la même chambre que les parents. (Et ajoute parfois : Pas dans ton lit, c’est dangereux!)
Le monde (occidental) en général: T’es folle! Le cododo est une pratique super dangereuse. Ton bébé VA mourir!!
Tes amies mamans parfaites dont les bébés ont fait leurs nuits complètes à 3 mois: Tu vas nuire à son sommeil. Je vais te prêter mon livre sur la bonne hygiène du sommeil; tu dois l’habituer dès son plus jeune âge à… ( ton esprit vagabonde autour de l’idée d’une looongue douche chaude SEULE depuis le mot « hygiène »)
Ta mère (pas la mienne): On vous a offert un beau berceau, vous ne le faites pas dormir dedans?
Ta tante / ton père: Écoutes ta mère
Tes frères et soeurs: Parles-en pas, mais on dort souvent avec les petits nous aussi…
Ma sage-femme péruvienne : Hein? C’est juste normal de dormir avec ton bébé, c’est quoi ta question exactement?
Mes amies kazakh: Ben oui, nous aussi on a dormi avec nos bébés, mais il paraît qu’il ne faut pas faire ça? (Hum, influence occidentale?)
Ce qu’il se dit dans la blogosphère
J’allais essayer d’écrire un résumé des différents arguments pour et contre, mais je suis tombée sur un article déjà fait. Sans avoir absolument tout vérifié de ses sources, le meilleur article débattant les arguments pour et contre du cododo me semble celui de Cododo: ma réponse à l’article publié par le magazine Parent – Pour une parentalité respectueuse et apaisée (babybaboo.com), ici.
Je présente quand même ci-après quelques points qui me semblent importants.
Les détracteurs pointent le risque de mort
Comme pour tout, internet regorge d’opinions sur le sujet du cododo. Parmi les détracteurs de la pratique, on retrouve principalement ceux qui soutiennent que cela augmente les risques de mort subite du nourrisson (MSN). Et ceux qui craignent pour la sexualité des parents. Mais alors là, s’ils manquent d’originalité, c’est leur problème!
Mort subite du nourrisson
Ici, il y a un autre problème de définition, de compréhension et de traduction. Il existe plusieurs termes: mort subite du nourrisson, mort inexpliquée du nourrisson, sudden death syndrome en anglais, et sûrement d’autres. De mon côté, et je ne dois pas être la seule, j’ai toujours cru que ce terme référait à la mort d’un bébé de moins d’un an pendant le sommeil et sans qu’on sache pourquoi, même après autopsie.
Sans qu’on sache pourquoi.
Donc, pas mort d’étouffement. On sait de quoi il est mort, s’il est mort étouffé.
Apparemment, en fait, le terme et ce qu’il signifie a évolué au fil des décennies (lien ici), contribuant à la confusion des statistiques. Résultat, il est difficile de départager, surtout dans le temps, combien de bébés sont décédés d’écrasement ou d’étouffement vs ceux pour lesquels on ne peut pas identifier la raison.
Espace dodo en cause
Autre élément confus dans la présentation des études et statistiques: l’amalgame fréquent de toutes les morts sans tenir compte de la surface de sommeil. Les adeptes du cododo clarifient que les sofas, divans et chaises berçantes ne sont PAS des lieux adaptés pour la pratique du cododo. On parle de matelas. Or, dans plusieurs études, les décès sont attribués au cododo peu importe la surface.
Heu.
Est-ce que ce sont les morts dans le lit la nuit, ou les parents exténués qui s’endorment sans le vouloir dans un endroit et une position inappropriés qui causent le plus de décès? On ne le sait pas exactement. Les plus récentes analyses de l’UNICEF (lien ici) (2019) concluent que « Quand on observe les sept conditions, un bébé qui dort avec sa maman ne court pas plus de risque de MSN que s’il est seul dans son berceau.»
Voilà.
Il semble que ceux qui continuent à dire que c’est plus dangereux ont arrêté de lire les études au début des années 2000 ou avant.
Les adeptes ventent une foule de bénéfices
Parmi les adeptes de la pratique, il s’agit principalement de faciliter l’allaitement, améliorer le contact avec maman, faciliter le repos de maman, réguler le sommeil de bébé qui cale son sommeil sur celui de maman et potentiellement réduire les risques de mort subite du nourrisson. Il n’existe que quelques études sur les bienfaits, avec leurs faiblesses elles aussi, qui ne semblent pas (encore) avoir été adoptées par les pédiatres.
Favoriser le sommeil de maman? Avec une bestiole qui gigote, tu me niaises-tu? Ça marche pas pour tout le monde, évidemment. Moi je fais parties de celles qui rendorment et allaitent bébé parfois sans même me réveiller complètement… Open bar de lait ! Donc oui, je suis beaucoup plus reposée que lorsque je dois me lever pour prendre la chose hurlante et la nourrir!
Adeptes ou détracteurs: qui a raison?
Bref, beaucoup de confusion et peu de certitudes concernant les risques. Même le site bien connu Naître et Grandir au Québec rappelle que les études sur les risques du cododo sont controversées (lien ici). C’est pas juste moi. Et ça répète pas mal ce que je viens de discuter et les conclusions de l’UNICEF:
«Les études publiées sur le partage du lit font souvent l’objet de critiques de la part d’experts et d’organismes œuvrant auprès des parents et de leur bébé. Voici leurs principales critiques :
- Les chercheurs regroupent les différents types de partage de lit sans distinction. Par exemple, l’étude ne tiendra pas compte du fait que dormir avec bébé sur un divan est plus risqué que de dormir avec lui sur un lit ferme.
- Les chercheurs ne considèrent pas les autres facteurs de risque associés aux décès durant le cododo, comme le tabagisme et la consommation par les parents d’alcool, de drogue ou de médicaments.
- De façon générale, les résultats ne permettraient donc pas de déterminer si le partage de lit est, en soi, un facteur de risque pour la mort subite du nourrisson ou si ce sont plutôt les conditions dans lesquelles il est pratiqué qui pourraient être dangereuses! »
Faque du coup*, on cododotte ou pas??
En conséquence, à l’heure actuelle, on ne peut simplement pas se fier aux données scientifiques pour prendre une décision éclairée face au choix de dormir ou non avec bébé. Les données n’existent juste pas ou sont mal présentées. Il reste quoi? Selon moi, le feeling de la famille, l’instinct maternel… et l’analyse de risques personnalisée. Ça devient un pur choix familial, dès lors que les risques et façons de les réduire sont bien connus.
Evidemment, une question de risques
Il est clair que le dodo, n’importe où, comporte des risques d’étouffement s’il y a d’autres items dans le lit. Bien sûr, ça vaut pour le berceau aussi, avec les tours de lit, oreillers, peluches, couvertures, vêtement de maman pour rassurer, objet divers pour essayer de maintenir la suce dans la bouche d’un bébé qui l’expulse sans cesse, puis se réveille… En cododo, le petit peut aussi tomber en bas du lit si aucune mesure adéquate de protection n’est prise.
Pour rappel, le Larousse définit le risque comme : Possibilité, probabilité d’un fait, d’un événement considéré comme un mal ou un dommage. Donc, oubliez l’argument en faveur du cododo que je vois sans cesse sur les réseaux sociaux et qui d’une façon ou d’une autre dit « je l’ai fait avec mes 10 enfants pendant 15 années et jamais rien n’est arrivé!» En effet, quand il est question de probabilités, ce n’est juste pas valide. Ce n’est pas parce que ça ne t’est pas arrivé à toi que c’est safe. Parlez-en aux proches de Dan Osman, entre autres…
Ma situation à moi
À mon premier bébé, je me suis endormie au minimum 3-4 fois en allaitant sur la chaise berçante, dans les toutes premières semaines de sa vie. Il était donc clair que les risques qu’il tombe ou soit écrasé entre moi et un barreau ou coussin de chaise étaient élevés. J’ai jugé qu’il était pas mal plus safe bien allongé dans mon lit respectant (le plus possible) les règles de sécurité du cododo (lien ici) préconisées par la Leche league, UNICEF et l’OMS. (Je parlerai de ces règles bien vite!)
J’ai personnellement jugé que le risque que JE m’endorme et l’échappe dans un lieu inadéquat était plus grand que ceux liés à sa potentielle bougeotte et éventuelle incapacité à enlever sa face d’un oreiller. Chaque maman doit selon moi posément réfléchir à sa propre situation.
Et le papa?
Soyons honnête, dans mon cas il a à peine eu son mot à dire. Pas nécessairement chaud à l’idée au début, il a fini par dire « je m’ennuie de dormir avec mon fils ! » Les fois où il partait quelques jours de la maison. Et puis… on arrivait juste pas à l’endormir ailleurs, de toute façon !
Les fameuses règles de sécurité
Je vais y revenir. Parce qu’elles ne sont pas toutes si faciles que ça à suivre dans la pratique…
Et vous, votre situation? Il ou elle dort où, votre choupinou/choupinette? Et votre pédiatre dit quoi? Ecrivez dans les commentaires!
*Faque au Québec = du coup en France. Ca devient une expression composée absolument hilarante à voix haute et plutôt commune chez les Français au Québec…