Le sujet le plus discuté à propos des bébés? Sûrement le sommeil!!
Au moment d’écrire ces lignes, j’ai un petit bout de quatre mois. Donc je renoue avec les joies des réveils nocturnes occasionnels (hahaha) et des tentatives d’endormissement qui durent de longues minutes…*râclement de gorge*… plusieurs fois par jour.
C’est mon deuxième, donc j’ai plus d’expérience, je fais, je crois, moins d’erreurs et ça se passe globalement mieux qu’avec le premier qui était le pire dormeur. Un « fighter ». Il luttait contre le sommeil, style non-mais-le-monde-est-trop-excitant-j’ai-pas-de-temps-à-perdre-avec-le-dodo, moi!!!! Certaines comprendront. En rétrospective, il avait un souci de reflux gastrique et était constamment en dette de sommeil.
Mais je m’égare.
LE sujet par excellence
Haaaa! Le sommeil. LE sujet bébé par excellence. Y’en a tellement long à dire, je n’ai aucune idée de combien d’articles je vais y consacrer. D’où le titre, « 1 de X ».
Ma première question sur le sommeil: mais où donc?
Enceinte de bébé #1, alors au Burkina Faso, je me demande bien naïvement « mais où devrais-je le faire dormir? Et pendant le jour? » A ce moment, j’avais en tête un joli petit couffin ou un petit lit à barreaux bien décoré comme à la télé (la télé vs la réalité, y’a des choses à dire sur ça aussi!).
Je dis naïvement parce que j’ai compris après que ce n’est pas toujours maman qui décide…
Je demande donc à mon entourage. Aussitôt, on me parle de berceau dans la chambre, de couffin en hauteur dans le salon, de Pack & Play…mais la meilleure réponse a été celle de cette amie française mariée à un burkinabè : Hum… sur le dos de la nounou?
Le choc
C’est là que ça m’a frappé. Toute cette histoire de culture et être parents. Ce qui est inacceptable dans l’imaginaire de certains est la norme pour d’autres. Certaines pratiques prises comme une évidence à un endroit peuvent être vues comme une abomination ailleurs.
Les options
Autre réalisation majeure: j’ai beaucoup plus d’options que je pensais!
Les japonais dorment au sol sur des tatamis, souvent tous dans la même pièce. On démocratise de plus en plus le foulard de portage. L’école de pensée Montessori préconise un simple matelas posé au sol. Que penser des hamacs, boîtes de carton, lits-cabanes, et que sais-je encore ??
La culture dans le temps
Autre aspect des conseils qu’on reçoit toutes sur le sommeil de nos bébés: le passage du temps et des générations. Ma mère a grandi à 6 enfants dans un 4 et demi, si je ne me trompe pas. Avec sa mère plus ou moins en mode mono parental une bonne partie du temps. On s’entend qu’il y avait des lits partagés là-dedans! Probablement de temps en temps aussi avec le petit dernier… Est-ce que les enfants d’aujourd’hui avec chacun leur petit lit (pour les familles aisées) dorment vraiment mieux? Laissez-moi en douter sérieusement.
Une multitude de facettes à la question du sommeil
Où? Combien de temps? Dans quelles conditions (habits, température, humidité)? Selon quel horaire? Justement, horaire ou pas? Couverte ou pas? Dos, ventre, côté? Moniteur, avec ou sans caméra? Veilleuse ou blackout? Matelas dur, natte, paille, confortable? Seul dans sa chambre, dans son lit ou avec les parents ou le grand frère? Bruit blanc? Emmailloté? Le bercer? Est-ce que je le laisse pleurer s’il se réveille? Est-ce qu’il va devenir un monstre si je l’endors toujours au sein? Est-ce que à 15 ans il va encore être dans mon lit?
Quels sont les risques de chaque pratique? Est-ce qu’on connaît réellement les risques? Si j’habite dans un pays avec des araignées chasseuses dangereuses, comment protéger le bébé? Est-ce que de dire à voix haute « Excellent, il dort encore » va VRAIMENT le faire se réveiller? (Évidemment. On ne parle pas du sommeil d’un bébé qui dort.) Est-ce qu’on peut juste me foutre la paix et me laisser dormir, moi aussi ?!?
Suite à venir
Je me suis encore égarée. C’est ça, le sujet du sommeil. Ça part dans tous les sens. Cododo, théorie, pratique, risques, statistiques, les fameuses siestes contact, la mort subite du nourrisson: plein de thèmes à aborder. Accrochez-vous!
« araignées chasseuses dangereuses » Dans ce temps-là, je suis contente que mes questionnements étaient plus du niveau chambre à 19*C avec gigoteuse ou à 21*C juste en pyjamas, mobile ou pas au dessus du berceau, etc.
Ayant eu un bébé qui a dormi facilement (sans vouloir écoeurer personne), je n’aurais pas pensé qu’on pouvait autant se questionner à se sujet!